朝左側睡更有助於消化？印度專家：人們可根據自己情況選擇
发布时间：2024-05-07 23:48:12 作者：玩站小弟 
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我要评论據環球時報綜合報道，破晓睡覺時，你是否留意過自己个别喜歡朝哪一側？「由於受胃部以及腸道結構的影響，與其余姿勢比照，左側臥位就寝可能更有助於消化。」印度營養師兼糖尿病教育專家卡尼卡展现。據《印度快報》1
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據環球時報綜合報道，朝左側睡破晓睡覺時，助於專家擇你是消化否留意過自己个别喜歡朝哪一側？「由於受胃部以及腸道結構的影響，與其余姿勢比照，印度左側臥位就寝可能更有助於消化。人們」印度營養師兼糖尿病教育專家卡尼卡展现。可根況選
據《印度快報》14日報道，據自己情人的朝左側睡胃位於腹部的左側，在重力的助於專家擇熏染下，左側臥位就寝可能更实用地幫助食物從胃部移動到小腸中。消化操作消化物質從小腸流向大腸的印度「看門人」回盲瓣位於右側，朝左側就寝有助於讓消化的人們物質更实用地流過它，並在确定水平上防止便秘的可根況選發生。
但卡尼卡也指出，據自己情個體的朝左側睡剖解結構以及消化功能可能有所差距，因此朝左側睡覺對便秘的下场可能因人而異。對於左側臥緩解便秘的確切下场，仍有待進一步钻研。
卡尼卡揭示，舒適是關鍵，人們可根據自己情況選擇最適合的睡姿。患了嚴重心臟病或者食管裂孔疝等疾病的人，最佳諮詢醫生後再決定自己的就寝朝向。
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